写给四年后的自己  

写给四年后的自己

这是北京师范大学教育学一班大一新生的作业。

给四年后的自己写一封信,不仅是为了澄清目标,更重要的是,在内心做一个标记:我已经是一名大学生了。这样一种新的角色认同,其意义更为重要。

每年开学,大学校园里都会出现一群新生,他们基本处于相似的状态:好奇,迷茫,略带稚气。我常常好奇,四年后的他们会是什么样子?

我的工作是为大学生提供心理辅导,在工作中,我听过不少大学生在成长道路上各式各样的困惑,也目睹了他们的变化。

有一个女孩大一开始就在咨询中心做兼职。刚来的时候,她显得十分羞涩,经常趴在办公桌上看英语。四年后,她变得开朗、外向,简直判若两人。毕业前,她开心地对我说:我考上另一所学校的研究生了。

还有一个大一时上过心理成长课的男孩。年初,我们在路上碰到,聊到工作,他说:我想好了,准备回老家成都找工作。在老家用三五年的时间,就可以晋升到中层,在北京至少要十年,北京人才太多了!

然而,不少学生在大学里还处于随波逐流的状态。看到其他人加入社团,他们也加入社团;看到其他人做兼职,他们也做兼职;看到其他人谈恋爱,他们也谈恋爱……到毕业的季节,看到其他人在找工作,他们也开始慌乱地找工作。他们似乎是被时间推着往前走,结果可想而知——常常是很不如意。

究竟是什么促使了大学生四年的人生分化?大学生活是否有规划恐怕是至关重要的因素。网上曾经流传一道有趣的题目:想象一下,你手里有一张足够大的白纸。现在,你的任务是把它折叠51次。那么,它有多高?

通过计算机模拟,这个高度超过了地球和太阳之间的距离。折叠51次的高度如此恐怖,但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢?这个对比让不少人感到震撼。

的确,如果你的人生没有方向、缺乏规划,就像是将51张白纸简单地叠在一起。今天做兼职,明天做社团,每次努力之间并没有什么联系。即便每个工作都做得非常出色,它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。

这个题目用创造性的视角阐释了规划的价值,“通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要”。

为此,我们在课堂上,让大一新生给四年后的自己写了一封信。对于大学生活有明确规划的大学生而言,大学四年将会得到更有效的利用。

成长,从心理角度上说,就是不断澄清角色内涵和获得角色认同的过程。

人生不断面临各种变化,仅仅是经历变化,并不一定能带来内在的成长。成长是需要从个体觉察到外在改变的过程,在这个过程中,你会对自己的内在有更多要求,并决定采取新的行动,这样,成长才能切切实实地发生。觉察到外在的改变并决定采取新的行动,需要一个仪式。

仪式不一定非要是一个繁复的程序,人生自然会经历许多成长的标志性仪式:入学,毕业,工作,恋爱,等等。在这些人生转折点上,人们通常会做一些象征性的事情,来纪念这些关键时刻,告诉自己经历了什么,下一步要做什么。18岁成人礼,不仅仅是一种外在的形式,更是把这个节点标记出来,让自己的心灵跟上成长的脚步。

 

 

高中毕业进入大学,当然是人生的重要转折点,需要一个仪式来提醒自己。如何来纪念这一关键时刻?“给四年后的自己写一封信”,就颇具有仪式的味道。当我们沉静下来,想象四年后的自己(理想自我),如何从现在的新起点(现实自我)出发,通过什么样的努力可以达到自己的目标,通过这一系列思维和想象的过程,便在生命的历程中完成了一次心理上的“蜕变”。

韩震在《生成的存在》一书中写道,人就是一个不断生成的过程。当我们坚实地一步一步走下去,用仪式标志每一次转折,心灵就会不断提升和成长,最终享有“怒放的生命”。

 

急切想知道未来的样子

让我来说说你的毛病

你的好奇心还在呢

成为“学霸”而不是书呆子

怎么做才可以不留遗憾

没有人可以让你依赖一辈子

庆幸这些年你挺过来了

毕业典礼上的你